این محصول در انبار موجود نیست. پیشنهاد ما خرید یکی از محصولات جایگزین زیر به شماست.
معرفی اجمالی محصول
نخود 900 گرمی گلها
راست:نخود اروپایی، چپ:نخود بنگالی نخود فرنگی، عدس و نخود بصورت یکسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یک زمین زراعتی- کشت میشوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن در خاک میشود و دیگر نیازی به استفاده از کود نخواهد بود. معمولاً نخود در زمینهای حاشیه بین النهرین و مدیترانه شرقی کشت میشد و از آنجا به هند و سایر نقاط آسیای شرقی گسترش یافت. جدول ارزش تغذیهای نخود: مقدار واحد یک چهارم لیوان یا ۳۵ گرم پخته شده در هر واحد ۱۱۵ کالری انرژی ۵ کالری انرژی حاصل از چربی (درصد دریافت روزانه٪) ۷۵/۱ گرم(۱درصد) چربی کل ۰ گرم(۰ درصد) چربی اشباع ۰ کلسترول ۰ سدیم ۱۹ گرم(۷ درصد) کربوهیدرات کل ۱۱ گرم(۴۴ درصد) فیبرغذایی ۰ گرم شکر ۷ گرم پروتئین ۳ درصد ویتامین A ۲ درصد ویتامین C ۵ درصد کلسیم ۱۲ درصد آهن طرز تهیه و پختن نخود از شب قبل آن را در آب خیس کنید. سپس به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت آن را بجوشانید. ۲ برابر مقدار نخود، آب بریزید. کنسرو نخود در مغازهها موجود است و به راحتی میتوانید آن را تهیه کنید. نخود را میتوان در یک محل خنک و خشک برای مدت طولانی نگهداری کرد. نکات تغذیهای نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک میکند. این نوع فیبر، گلوکز«قند) و کلسترول خون را کاهش میدهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم میکند. در بین گروههای غذایی؛ نخود، عدس و نخود فرنگی، پروتئین، کلسیم و آهن را به مقدار کافی و لازم برای رفع نیاز بدن فراهم میکنند.
اطلاعات بیشتر
برند | گلها |
---|---|
وزن | 900 گرم |
اطلاعات فروشنده
- هنوز امتیازی ثبت نشده است!
-
سرویس خواب دو نفره امپریال مدل I_177
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
قابلمه کارال هاردآنادایزد سایز ۲۸
تماس بگیرید
خرید -
گریل حرفه ای تفال مدل 6010 tefal
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
آبسردکن/گرم کن دو منظوره ایستاده ایستکول مدل TM-CS 216
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
ماشین لباسشویی سامسونگ 9 کیلویی مدل P149 اینوکس
تماس بگیرید
خرید -
یخچال فریزر پایین دوو مدل DEBF-2100GW
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.