این محصول در انبار موجود نیست. پیشنهاد ما خرید یکی از محصولات جایگزین زیر به شماست.
معرفی اجمالی محصول
نخود 900 گرمی گلها
راست:نخود اروپایی، چپ:نخود بنگالی نخود فرنگی، عدس و نخود بصورت یکسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یک زمین زراعتی- کشت میشوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن در خاک میشود و دیگر نیازی به استفاده از کود نخواهد بود. معمولاً نخود در زمینهای حاشیه بین النهرین و مدیترانه شرقی کشت میشد و از آنجا به هند و سایر نقاط آسیای شرقی گسترش یافت. جدول ارزش تغذیهای نخود: مقدار واحد یک چهارم لیوان یا ۳۵ گرم پخته شده در هر واحد ۱۱۵ کالری انرژی ۵ کالری انرژی حاصل از چربی (درصد دریافت روزانه٪) ۷۵/۱ گرم(۱درصد) چربی کل ۰ گرم(۰ درصد) چربی اشباع ۰ کلسترول ۰ سدیم ۱۹ گرم(۷ درصد) کربوهیدرات کل ۱۱ گرم(۴۴ درصد) فیبرغذایی ۰ گرم شکر ۷ گرم پروتئین ۳ درصد ویتامین A ۲ درصد ویتامین C ۵ درصد کلسیم ۱۲ درصد آهن طرز تهیه و پختن نخود از شب قبل آن را در آب خیس کنید. سپس به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت آن را بجوشانید. ۲ برابر مقدار نخود، آب بریزید. کنسرو نخود در مغازهها موجود است و به راحتی میتوانید آن را تهیه کنید. نخود را میتوان در یک محل خنک و خشک برای مدت طولانی نگهداری کرد. نکات تغذیهای نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک میکند. این نوع فیبر، گلوکز«قند) و کلسترول خون را کاهش میدهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم میکند. در بین گروههای غذایی؛ نخود، عدس و نخود فرنگی، پروتئین، کلسیم و آهن را به مقدار کافی و لازم برای رفع نیاز بدن فراهم میکنند.
اطلاعات بیشتر
برند | گلها |
---|---|
وزن | 900 گرم |
اطلاعات فروشنده
- هنوز امتیازی ثبت نشده است!
-
سرویس چینی 28 پارچه غذاخوری چینی زرین مدل میبد سرمه ای
1,080,000 تومان خرید -
پیشنهاد شگفت انگیز
ماشین اصلاح سر و صورت پاناسونیک مدل ER-206
950,000 تومان خرید -
فرش پتینه 1.5 متری کرامتیان کد 5925 سری آرتینه
تماس بگیرید
خرید -
لپ تاپ 15 اینچی LENOVO مدل IdeaPad 310-A
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
ماشین ظرفشویی رومیزی بوش مدل SMS68N08ME
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
نیم قابلمه استیل کرکماز سایز 24 مدل آلفا
تماس بگیرید
خرید
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.