عدس 900 گرمی ترخینه

عدس یک غذای کامل بوده و انرژی لازم را برای فعالیت‌های بدنی انسان را تامین می کند. عدس منبع بسیار خوبی از فیبرهای کاهش دهنده کلسترول‌ است که نه تنها کمک به کاهش کلسترول می‌کنند، بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارد، زیرا فیبر بالای آنها از افزایش قند خون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می‌کند. عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول مضر مانند گوشت قرمز ندارد. عدس «ترخینه» از کیفیت بسیار بالایی برخوردار بوده و کاملا یکدست و تمیز است. مصرف عدس همراه با غذاهای غنی از ویتامین «ث» مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات و عصاره آنها موجب افزایش جذب آهن موجود در عدس می شود. با عدس انواع پلو یا خوراک می‌توان تهیه کرد. از جمله غذاهایی که می‌توان با عدس تهیه کرد، عبارتند از خوراک عدس، کوکو عدس، عدس پلو با مرغ و کتلت عدس