این محصول در انبار موجود نیست. پیشنهاد ما خرید یکی از محصولات جایگزین زیر به شماست.
معرفی اجمالی محصول
نخود 900 گرمی گلها
راست:نخود اروپایی، چپ:نخود بنگالی نخود فرنگی، عدس و نخود بصورت یکسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یک زمین زراعتی- کشت میشوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن در خاک میشود و دیگر نیازی به استفاده از کود نخواهد بود. معمولاً نخود در زمینهای حاشیه بین النهرین و مدیترانه شرقی کشت میشد و از آنجا به هند و سایر نقاط آسیای شرقی گسترش یافت. جدول ارزش تغذیهای نخود: مقدار واحد یک چهارم لیوان یا ۳۵ گرم پخته شده در هر واحد ۱۱۵ کالری انرژی ۵ کالری انرژی حاصل از چربی (درصد دریافت روزانه٪) ۷۵/۱ گرم(۱درصد) چربی کل ۰ گرم(۰ درصد) چربی اشباع ۰ کلسترول ۰ سدیم ۱۹ گرم(۷ درصد) کربوهیدرات کل ۱۱ گرم(۴۴ درصد) فیبرغذایی ۰ گرم شکر ۷ گرم پروتئین ۳ درصد ویتامین A ۲ درصد ویتامین C ۵ درصد کلسیم ۱۲ درصد آهن طرز تهیه و پختن نخود از شب قبل آن را در آب خیس کنید. سپس به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت آن را بجوشانید. ۲ برابر مقدار نخود، آب بریزید. کنسرو نخود در مغازهها موجود است و به راحتی میتوانید آن را تهیه کنید. نخود را میتوان در یک محل خنک و خشک برای مدت طولانی نگهداری کرد. نکات تغذیهای نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک میکند. این نوع فیبر، گلوکز«قند) و کلسترول خون را کاهش میدهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم میکند. در بین گروههای غذایی؛ نخود، عدس و نخود فرنگی، پروتئین، کلسیم و آهن را به مقدار کافی و لازم برای رفع نیاز بدن فراهم میکنند.
اطلاعات بیشتر
برند | گلها |
---|---|
وزن | 900 گرم |
اطلاعات فروشنده
- هنوز امتیازی ثبت نشده است!
-
بخار شوی بایترون مدل BX-2100
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
سرویس چای خوری 17 پارچه چینی زرین مدل هلن سری ایتالیااف
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
مایع ظرفشویی پریل حاوی گلیسیرین حجم 750 میلی لیتر
تماس بگیرید
خرید -
گوشی موبایل اپل مدل iPhone X ظرفیت 64 گیگابایت
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
سرویس خواب نوزاد چری مدل C_138
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر -
هدفون بلوتوثی فیلیپس مدل SHB5850
تماس بگیرید
ناموجود
اطلاعات بیشتر
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.